14/03/13 – Conscientização na escola de Volta Grande “Alimentação Saudável”

No dia 14 de Março de 2013, na Escola Estadual do Campo de Volta Grande, foi apresentada a palestra sobre “Alimentação Saudável”, pela professora Sandra Carla Góis. Foi dado início com uma lista dos alimentos consumidos nos últimos dias pelos alunos e anotada no quadro, na sequência foi feito duas perguntas deixando livre as respostas “Nós somos o que comemos?” e “Para que serve os alimentos?”. As respostas os alunos deverão concluir após a apresentação da palestra e da visualização dos vídeos. Foi passado slides sobre quais valores nutricionais absorvidos no organismo e quais nutrientes, são encontrados em vários tipos de alimentos. E na sequência foi mostrado vídeos de conscientização sobre o que comprar no supermercado para ter uma alimentação saudável e o que causa uma alimentação desequilibrada “obesidade” mostrando imagens que chamem atenção para realizar reflexão sobre o que comer e a importância de uma alimentação diversificada, também que a atividade física é fundamental para a qualidade de vida. No final respondemos as questões e verificamos na lista de alimentos mais consumidos, o que devemos moderar em nossa alimentação para realmente ter uma alimentação saudável.

Matéria: Profª:  Sandra Carla Góis